1. 冷静思考：在情绪冲动时骂老公和小三最狠的句子，尽量避免采取过激骂老公和小三最狠的句子的行动或言辞。给自己一些时间来冷静思考，并试图找到解决问题的最佳方式。

2. 坦诚沟通：与您的丈夫坦诚地交流，表达您的感受和疑虑，听取他的解释和看法，并尝试找到解决问题的方法。通过沟通，您可以更好地理解彼此的需求和期望，从而建立更健康的关系。

3. 寻求支持：与朋友、家人或专业心理咨询师分享您的困境，他们可以提供情感支持和建议，帮助您更好地应对这种情况。

最重要的是，要记住尊重和理解是建立健康关系的基础。通过理性、平和的方式解决问题，您更有可能找到长期的解决方案，而不是暂时的发泄。